Step Aerobic

Leitung: Claudia Templin

Donnerstag von 19:00 – 20:15 Uhr

​

Step Aerobic dient der Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Die in einer Choreografie zusammengestellten Schrittvarianten am Step trainieren die Bein- und Pomuskulatur.

Dieses effektive Training bringt ihr Herz- Kreislauf-System so richtig in Schwung.