Gesundheitssport

Leitung: Gerhard Jörg (Instruktor)
Donnerstag von 10.00 – 11.00 Uhr 
 

Verschiedene Übungen zur Erhaltung und Verbesserung der Beweglichkeit, des Gleichgewichts, der allgemeinen Kondition und der Kräftigung großer Muskelgruppen stehen genauso auf dem Programm wie die Schulung der Koordination.