Body Workout

Leitung: Gerhard Jörg (Instruktor)
Dienstag von 19.00 – 20.00 Uhr

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Body Workout ist ein funktionelles Ganzkörpertraining, neben der Kräftigung der gesamten Muskulatur wird auch die Kraft-Ausdauer trainiert.  Body Workout ist für alle Alters- und Leistungsgruppen geeignet. Einfach vorbeikommen und mitmachen.

In der Gruppe trainiert es sich einfacher und macht mehr Spaß.